Van tijd tot tijd heeft iedereen wel eens last van stress. De rekeningen zijn naar het plafond gestapeld, je kind slaagt niet op school, jouw werk verbruikt bijna elke minuut van de dag en de auto maakt nu een grappig geluid. Zorg is de gebruikelijke reactie op dagelijkse problemen. Er zijn meerdere definities voor het woord “stress”. Een goede omschrijving is: fysieke, mentale of emotionele spanning.
Hoe je het ook definieert, je vraagt je waarschijnlijk af hoe je je een weg baant door de stressvolle situaties waar je voor staat en wat rust vindt. Vraag een topconsulent om begeleiding hoe jij het beste om kunt gaan met stress.
